心理健康名词解释心理学
心理健康名词解释心理学
心理学是一门研究人类思维、情感和行为的学科。它既是一种理论，也是一种实践技术。在过去几十年里，它已经为我们提供了一种理解和解决个人、社会和组织问题的重要工具。心理学的核心价值是发挥人类潜能，为个体和社会发展作出贡献。
在心理学领域，有许多术语，会使人产生困惑。下面将简要介绍一些常用的心理健康名词及其学习内容：
心理健康：心理健康是指个体在心理、情感和行为上都有良好的发展，保持健康心理有助于保持正面态度，积极地面对人生种种挑战。
心理测量：心理测量是一种科学评估方法，用来测量个体的心理变量，包括知觉、思维、情绪和行为特征。它被广泛应用于心理就业，包括心理咨询、心理治疗和培训等。
心理分析：心理分析是一种心理学的方法，用于研究个体的思维和行为，以及其背后的深层动机。它可以通过收集和分析个体的思维、感情和行为数据，来研究个体的心理和行为机制。
治疗心理学：治疗心理学是以治疗为主要手段的心理学，旨在帮助个人改变其思维、情感和行为。治疗心理学的技术主要有认知行为治疗、精神分析技术、心理咨询、家庭治疗和社会认知技术等。
生物心理学：生物心理学是一门研究生物系统和社会行为之间相互作用和关系的学科。它研究生物学、神经学、心理学、认知心理学、行为学等多学科的交叉点，研究遗传、生物反应和社会行为之间的关系及相互作用。
评估心理学：评估心理学是一门应用心理学，旨在通过测量、分析和评价个体的心理特征来获取有价值的信息。它主要应用于咨询、治疗、教育、社区服务等领域，以解决个人和社会问题。
以上介绍了心理学中一些常见心理健康名词及其学习内容，它们为我们理解心理学提供了重要参考。只有充分了解心理学的基础知识，才能更好地应用心理学技术，为个体和社会发展作出贡献。
此外，人们应认真学习心理学，发挥自身潜能，在心理上养成良好的习惯，保持健康的心态，对于解决复杂的心理问题尤其重要。例如，在情绪管理中，要积极主动，平衡情绪，避免过度情绪化。在健康态度上，要学会礼让，调整心态，培养自尊，做到原谅而不是怨恨，避免抱怨。在注意力管理上，要尽量减少抑郁、焦虑和无聊，有效地将注意力集中在帮助个人达到其自身目标的事情上，例如培养好的学习习惯，把握学习进度，不断提高学习效率。此外，应注意控制自己的情绪，科学安排自己的生活节奏，避免过度劳累，尽量保持良好的睡眠习惯，注意营养均衡，积极参与各种体育锻炼，带来更多健康乐趣。
可以看出，心理健康名词和学习内容对我们理解心理学有着重要作用，但同时，心理健康也是一门综合性的学科，需要综合运用心理学的理论和实践方法，才能较好地维护个人心理健康，而不仅仅是通过学习心理健康名词和相关内容来获得心理健康。
心理健康的名词解释
心理健康的名词解释 从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态.从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步. 如果个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征；认知,情绪反应,意志行为均处于积极状态,并能保持适当的调控能力.在生活中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征. 心理健康的标准 1、具有充分的适应力； 2、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的评价； 3、生活的目标切合实际； 4、不脱离现实环境； 5、能保持人格的完整与和谐； 6、善于从经验中学习； 7、能保持良好的人际关系； 8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪； 9、在不违背集体利益的前提下,能够有限度地发挥个性；
10、在不违背社会规范的前提下,能够恰当地满足个人的基本需求. 个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 心理健康，是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。 心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教
中小学心理健康教育名词解释+部分简答
心理健康：就是个体一方面能够积极调整完善自我，顺应日益变化的环境；另一方面又能够有效地改变环境，满足个人和社会的需求。简言之，心理健康就是不断保持个体与环境的动态平衡，以实现个人和社会的和谐发展。孔子说的“从心所欲不逾矩”便是心理健康的最高境界。 心理健康的具体体现：①认知过程正常，智力正常；②情绪稳定，乐观，心情舒畅；③意志坚强，做事有目的、计划、步骤、方法，能克服困难达到目的；④人格健全，性格、能力、价值观等均正常；⑤养成健康的习惯和行为，无不良行为；⑥精力充沛地适应社会，人际关系良好。 衡量心理健康的尺度：①医学尺度：以病因与症状与否作为划分正常与异常的标准。②社会尺度：是以行为适应环境、符合社会规范与否作为确定心理健康的标准。③统计学尺度：利用统计学的方法，找出正常行为的数值分布。 心理健康的标准：①适应性标准：以个人能否适应环境来划分心理健康与心理不健康。适应：通常是指的个人与环境之间相互影响、相互制约、相互关联的一种互动行为，它是和具体环境相联系的，受到与环境间关系的限制。②发展性标准：尽其所能的勤奋以实现个人的价值，从而也实现个体对于社会的责任与奉献。发展是指向更高水平的适应，指向更成熟、更丰富、更健全的心理品质和心理生活。 心理健康的评价：一个心理健康的中小学生应该没有严重的情绪困扰，适应良好，具有与其年龄特征相符的发展特点，具有面对挫折与失败能自我复原的潜能。适应良好、无心理困扰、有较强的复原力（复原力：是指个人具有或学习到某些特质，这些特质或行为会因个人与环境的互动而保护个人不受压力或挫折情绪的影响，使个人重新获得自我控制的能力并发展出健康的应对行为。 心理健康教育的地位：中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实《跨世纪素质教育工程》，培养跨世纪高质量人才的重要环节。因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。 心理健康教育的内涵：广义上，是指全民族的心理健康教育，是运用心理学及相关学科的理论和技术，通过开展一系列教育活动，让人们了解心理健康的知识，帮助人们树立起心理健康的观念，使人们产生增进心理健康的愿望，从而采取有益于心理健康的行为，并学会在必要的时候寻求适当的帮助，达到提高全民族心理素质的目的。狭义上，专指学校的心理健康教育。 心理健康教育的作用：①为学生形成良好的道德品质，获取知识，形成技能，发展智力，开发潜能，增强体质等提供了良好的心理基础。②成功的心理健康教育不仅有利于促进学生的身心健康，还对预防心理疾病具有重要意义。③有利于学生形成健全的人格，提高学生的适应能力，促进学生德智体美的全面发展。④也有助于推进学校素质教育的全面实施，结构合理、组织得力的心理健康教育有利于学校实现教育目标，减轻学生的学习负担，有利于实施创新教育。 心理健康的总目标：是提高全体学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。具体目标：使学生不断正确的认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。 心理健康教育的基本原则：①、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教
大学生心理健康教育重点
大学生心理健康教育 一、名词解释： 心理健康心理健康是一种持续良好的心境，个体在这种状态下，其认识活动、情绪反应、意志行动处于积极状态，而且具有正常的、适当的调控能力，并能充分发挥其身心的潜能。 人格障碍人格障碍指明显偏离正常人格并与他人和相悖的一种持久和牢固的适应不良的情绪和行为反应方式。 心理咨询运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询师与来访者的协商、交谈和辅导,提供可行性建议，针对正常及轻度心理障碍的人面临的各种适应和发展性问题，使来访者在认知、情感、行为模式上有所变化，解决其在学习、工作、生活等方面出现的心理问题(包括障碍性心理问题和发展性心理问题）。 团体心理咨询是指一个或一个以上的咨询师对多个求助者同时进行心里咨询，团体的规模四至十六人不等，多数情况是八至十人。它是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式，即由咨询师根据求询者问题的相似性或求询者自发组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。 自我意识自我意识也称自我，是个体意识发展的高级阶段,就是对自己身心活动的觉察，即自已对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系,即生理自我、心理自我和社会自我。自卑自备是一种自我否定,表现为对自己缺乏信心，对自己不满和否定，拥有这种心理的人总以为自己存在着缺点、不足和失误，因而遇事总会胆怯、心虚、逃避、退缩，缺乏独立主见. 理想自我个人理想中的自己，包括自己所希望达到的理想标准，以及希望他人对自己所产生的看法等. 性格一个人对现实的稳定的态度以及与之相适应的行为方式的独特结合。是人的个性的组成部分，是个性中最重要的心理特征,在个性中起着核心作用，并从本质上反映一个人的精神面貌和思想境界。 气质个体产生心理活动时的动力特征,这些动力特征主要表现在心里过程发生的强度、速度、稳定性、灵活性以及指向性等方面. 七情恐惧、厌恶、高兴、惊奇、轻蔑、生气、悲伤这七种人类常见的情绪。 情绪人对认知内容的一种特殊态度，它具有独特的主观体验、外部表现并且总是伴有植物性神经系统的生理反应. 学习学习是人和动物在生活过程中获得个体行为经验的过程. 建构主义构建主义是继认知主义后学习理论的又一场变革，构建主义学习理论是在皮亚杰、维果茨基、布鲁纳、奥苏泊尔的学习主张的基础上发展起来的。它认为学习的实质是自己组织的认知结构的改变，是个体主动构建自己知识的过程.它更加强调学习者的主体作用,强调学习的主动性、社会性和情境性. 高原现象学生在学习过程中会出现一段时间学习成绩停滞不前，甚至学习过的知识感觉模糊的现象。 动机是激发和维持个体进行活动，并导致该活动朝某一目标的心理倾向和动力。 人际关系人际关系是人们在进行物质交往或精神交往的过程中发生、发展建立的人与人之间的关系。 同性恋同性恋是指一个人在性爱、心理、情感上的兴趣主要对象均为同性别的人,无论这样的兴趣是否从外显行为中表露出来。 网恋网恋是指在网络空间里,异性之间形成和发展的一定程度的情感依恋关系。它包括两种形式：第一种是纯粹意义上的网恋，纯粹在网上认识，恋爱，完全没有显示接触。第二种是网络与现实相结合，在网络中认识、恋爱,然后发展到现实生活中的恋爱与婚姻。 性别角色是社会按照人们的性别赋予人们不同的社会行为模式.是男女两性在生理差异的基础上，由于社会期望不同所造成的. 性心理人类在生理的基础上，在社会环境、文化背景的影响下而形成的对性及性活动的认知、体验、观念、情感等心理活动。 压力压力是身体对需求的一般反应，愉快或不愉快都取决于压力，而我们对压力的适应则取决于需求的强度。
心理健康教育名词解释
05615 心理健康教育概论名词解释汇总 一、名词解释 1、健康：健康是指身体上、心理上和社会上的完满状态而不仅是没有疾病和虚弱现象。即健康应包括生理、心理和社会适应等三个方面的完满状态。1989年该组织又在健康的定义中增加了道德健康的内容，使健康的含义更加完整、全面。 *2、心理健康；指的一种心理功能状态，即能够使人们所具备的全部心理潜能都得到充分发挥的理想状态。 3、心理问题；指个体发展过程中，由于外部影响或内部失调而引起的暂时性的心理失衡现象。 *4、心理障碍；是心理功能发生局部障碍的表现，其原因多与自我调节水平下降有关。 *5、心理疾病；是心理功能出现严重障碍的表现，通常是因为外部刺激过强或心理严重失调所致。 *6、心理健康教育：是心理卫生工作在学校工作中的体现。是素质教育的重要组成部分。是全面提高学生素质的重要保证。是提高全民心理健康水平的有效措施 *7、心理压力；指因外部环境的影响而导致的那种紧张、焦虑感以及在此基础上所产生的应激反应状态。 *8、心理应激；指人们在压力情景下引起的一系列不同于平时的身心反应。 *9、挫折（心理挫折）；指个体在实现目标的过程中，遇到了自认为难以克服的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。 *10、合理化；主要是通过寻找各种理由和借口来减轻自己的心理压力。如贬低目标（酸葡萄机制）；美化结局（甜柠檬机制）、推诿责任等。 *11、否认：这是对挫折情境采取的一种鸵鸟政策，即不承认态度，来个眼不见心不烦。 *12、投射；即将引起压力和冲突的焦虑感以及深层的需求与动机转嫁到其他人身上以减轻自身压力的方式。*13、幻想；即通过幻想或想象的方式来暂时满足一下在现实中无法满足的某些需要的调节方式。 *13、固执行为；指坚持某些明知无效甚至有害的反应方式，而不能作出有效的调整。 *14、攻击行为：比如受到别人的指责后马上反唇相讥，甚至恶语伤人，这是直接攻击；假如此时意识到这种言语侵犯会给自己带来更大的危害，于是将供给矛头转向与之有关的其他目标，这叫间接攻击；如果受挫折是一个性格内向、比较懦弱的人，也可能把攻击矛头指向自己，这是自我攻击。 *15、压抑行为：指运用理智来控制自己的消极情绪和不理智的行为，避免给自己带来更大伤害的反应方式。 *16、替代行为；就是寻找新的目标来代替原有目标，借以不长远目标未能实现所造成的心理损伤。 *17、升华行为：是将挫折感受转化为一种奋发上进的动力的反映方式。 *18、逃避行为：这是一种想方设法躲开挫折行径的反映方式。 *19、不合理信念：不合理信念具有三个特征：绝对化、过分概括化、糟糕至极。 *20、自我效能感：指对自己工作是否有成效的一种主观体验。 *21、自我质辩：即同自己的完美主义要求进行辩论，从中发现不合理之处。 *22、角色互换：即把那些要求别人的期望标准用到自己身上，体会一下被别人苛求的感受。 *23、情感：人对客观事物的态度体验及其相应的行为反应。 *24、情感的两极性：人的任何一种情绪与情感体验都有性质上完全相反的两种表现，高兴与生气，喜欢与厌烦等。 *25、心理换位：试着把自己置于对方的立场上去思考，你就会发现对方有它的道理 *26、合理宣泄：合理宣泄是指在不妨碍或伤害他人的前提下，以自己和他人能接受的方式达到“分流”的目的。 *27、性格：是表现人对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特的心理特征的总和。 *28、内向型和外向型：根据人们感兴趣和关系的对象，以外部客体为主的属于外向型，以主体自身为
心理健康名词解释
心理健康名词解释 1、心理学——心理学是研究人的心理现象及其活动规律的科学。 2、心理过程——指认识过程（感觉、知觉、识记、想象和思维）、情绪和情感过程及意志过程。 3、观察法——观察，旨在自然条件下，人们为一定目的而对事物所进行的有计划的知觉过程。观察法就是以感官活动为先决条件，与积极的思维相结合，系统地运用感官对客观事物进行感知、考察和描述的一种研究方法。 4、自然实验法——在自然的正常的情况下，根据预定的计划，有意识地引起或创造所要研究的现象 5、反射——是有机体借助于中枢神经系统而实现的对体内外刺激所做出的规律性的应答活动。 6、反射弧——是实现反射的生理结构。它包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经、反馈和效应器。 7、无条件反射——无条件反射是先天的、生来就有的不需要学习就会的反射. 8、条件反射——是后天的,是在个体生活过程中经过学习而形成的反射.
9、兴奋过程——是指有关大脑皮层区及相应器官的机能由相对休息状态转向活动状态. 10、抑制过程——是指有关大脑皮层区及相应器官的机能由活动状态转向相对休息状态 11、兴奋和抑制的扩散与集中——当大脑皮层的某部位产生兴奋或抑制时,并不是停留在原发点不动,而是向周围的神经细胞传布开来,这就是兴奋和抑制的扩散.扩散到一定限度后,又向原发点聚集,这就是兴奋和抑制的集中. 12、兴奋和抑制的相互诱导——是指一种神经过程能引起与它相反的神经过程的增强. 13、第一信号系统——是具体刺激物引起的条件反射系统 14、第二信号系统——是由词语作为条件刺激物而引起的条件反射系统 15、注意——是心理活动对一定事物的指向和集中。 16、有意注意——是指具有预定目的，需作一定意志努力的注意。
心理健康的名词解释狭义
心理健康的名词解释狭义 心理健康的名词解释（狭义） 心理健康，作为一个常见的词语，往往是指一个人在心理层面上的健康状态。它包括个体心理功能的正常运作、情绪的稳定、积极主动的应对能力以及对自己和他人的正确认知。在这个概念中，"心理"指的是涉及人的思维、情感和行为等方面的层面。 心理健康的意义在于它对个体的整体健康和幸福感有着深远的影响。一个心理健康的人，通常具备较强的自我意识、自尊心和自信心，能够通过积极的思维来应对生活中的挑战和困难。同时，他们还能够建立良好的人际关系，理解和关心他人的需要，从而更好地融入社会。 心理健康的形成和维持涉及多个因素。首先，个体的遗传背景对心理健康具有一定的影响，一些遗传性的心理疾病或易感因素可能会在某种程度上影响个体的心理健康状态。其次，个体的成长环境和支持系统也是决定心理健康的重要因素。一个良好的家庭和社区环境能够提供稳定的情感支持和适当的教育，有助于个体培养积极的心理状态。此外，生活中的压力、学业、工作以及社会交往等方面也可能对心理健康产生影响。 心理健康的狭义概念强调个体正常心理功能的表现和运作。这包括个体思维的敏捷性和灵活性，如处理问题时的逻辑思考能力和创造性思维能力；同时也包括情绪的稳定和积极的情感体验，如体验到喜悦、满足、安心等正面情绪，并具备有效应对和调节负面情绪的能力。此外，个体还应具备良好的自我认知能力，能够准确评估自己的优点和缺点，积极面对自己的问题并寻求改进。心理健康还意味着个体有良好的解决问题的能力和适应能力，在面对压力和挑战时能够灵活应对，找到合适的方法来解决问题。
在当今社会，心理健康的问题越来越受到关注。随着现代生活的快节奏和日益 复杂的社会环境，人们面临着更多的压力和挑战。因此，保持良好的心理健康对个体的幸福感和社会的稳定发展都至关重要。对于个人而言，通过寻求心理咨询和心理健康知识的帮助，可以更好地了解和调适自己的心理状态。对于社会而言，各级政府和相关机构应该加强心理健康的宣传和教育，建立完善的心理健康服务体系，以帮助人们更好地应对和处理压力和心理问题。 总之，心理健康是个体整体健康的重要组成部分，它涉及人的思维、情绪和行 为等方方面面。一个心理健康的人拥有良好的自我认知和积极的情绪体验，并具备应对困难和压力的能力。在当今社会，心理健康的问题需要得到足够的重视和关注，以保障个体幸福感的提升和社会的稳定发展。
心理健康的名词解释
心理健康的名词解释 心理健康是指个体心理状态的良好与正常。它是一个相对的概念，并且受到个人的价值观、社会文化环境等因素的影响。心理健康包括个体对自我、他人和环境的积极态度，能够应对生活中的挑战、压力和困难，并且拥有适应变化和复原力的能力。 在心理学领域，心理健康的概念通常被用来评估个体的心理状态。它涵盖了多个维度，包括情绪、认知、行为等方面。具体来说，一个心理健康的人应该具备以下几个特征： 1. 积极的情绪状态：心理健康的人能够体验到积极的情绪，如快乐、满足和幸福，同时也能够有效地应对负面情绪，如焦虑、抑郁和愤怒。 2. 良好的自我认知：心理健康的人对自己有清晰的认知，知道自己的优点、缺点和价值，并且接受自己的不完美。他们具备自尊、自信和自主性，并且能够根据自己的需要和价值去规划和追求生活目标。 3. 健康的人际关系：心理健康的人能够建立和维护良好的人际关系。他们具备沟通与合作的能力，能够与他人建立互信和支持的关系，并且能够解决和处理人际冲突和困扰，从而获得社会支持和情感满足。 4. 适应能力和抗压能力：心理健康的人具备适应环境变化的能力，能够灵活调整自己的行为和思维方式，适应不同的情境和挑战。他们能够应对生活中的压力、困难和挫折，迅速恢复自
己的情绪和能量，以继续前行。 5. 良好的心理功能：心理健康的人具备正常的思维和认知能力，能够理性地分析问题和做出决策。他们具备良好的注意力、记忆和学习能力，能够有效地解决问题和应对挑战。 心理健康对个体的重要性不言而喻。心理健康的人更容易获得幸福感和生活满意度，更能在学习、工作和人际关系中取得成功。此外，心理健康还与身体健康密切相关，因为心理健康问题（如焦虑和抑郁）常常会导致身体上的疾病，如心脏病和免疫系统失调。 为了维护和促进心理健康，个体可以采取以下几种方法： 1. 建立良好的生活习惯，包括有规律的作息时间、健康饮食和适当的运动。 2. 寻求社会支持和亲友关爱，与他人保持良好的人际关系。 3. 培养积极情绪，通过参与喜爱的活动、与他人分享和表达情感来增加快乐和幸福感。 4. 学习有效应对压力和解决问题的技巧，如放松训练、认知重构和冥想等。 5. 寻求心理咨询和治疗的帮助，以获得专业的支持和指导。 综上所述，心理健康是个体心理状态的良好与正常，涵盖情绪、
心理健康的概念及心理健康标准
心理健康的概念及心理健康标准 心理健康在广义上讲是指一种高效而满意的、不断的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即理解、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适合社会，与社会保持同步。 国外学者多有一些表述。英格里士认为:“心理健康是指一种不断的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适合，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不但是免于心理疾病而已”。麦灵格尔认为:“心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适合情况。不但是要有效率，也不但是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。” 心理健康的标准 心理学家将心理健康的标准描述为以下几点: ①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。 ②适度地自我批评，然而分夸耀自己也然而分苛责自己。 ③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。 ④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中 挫折的打击，无过度的幻想。 ⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的水平。 ⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的水平作 客观的估计。 ⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适合社会的标 准，对自己的工作能集中注意力。 ⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的水平，能适合环境的需要改变自己。 ⑩有良好的人际关系，有爱人的水平和被爱的水平。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既然而分阿谀，也然而分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。 青少年心理健康标准 ①智力正常。 ②有情绪的稳定性与协调性。 ③有较好的社会适合性。 ④有和谐的人际关系。 ⑤反应水平适度与行为协调。 ⑥心理年龄符合实际年龄。 ⑦有心理自控水平。 ⑧有健全的个性特征。 ⑨有自信心。 ⑩有心理耐受力。 中年人心理健康标准 1．感觉、知觉良好。判定事物不发生错觉。 2．记忆良好。能够轻松地记住一读而过的七位数字电话号码。 3．逻辑思维健全。考虑问题和回答问题时，条理清楚明确。 4．想象力丰富。善于联想和类比，但不是胡思乱想。 5．情感反应适度。碰到突发事件时处理恰当，情绪稳定。 6．意志坚强。办事有始有终，不轻举妄动，不压抑伤悲，并能经得起悲痛和欢乐。 7．态度和蔼，情绪乐观，能自得其乐，能自我消除怒气，注重自我修养。 8．人际关系良好。乐意助人，也受他人欢迎。
心理健康名词解释
心理健康名词解释 1、心理学一一心理学是研究人的心理现象及其活动规律的科学。 2、心理过程---- 指认识过程（感觉、知觉、识记、想象和思维）、情绪和情感 过程及意志过程。 系统3、观察法一一观察，旨在自然条件下，人们为一定目的而对事物所进行的有计划 的知觉过程。观察法就是以感官活动为先决条件，与积极的思维相结合，地运用感官对客 观事物进行感知、考察和描述的一种研究方法。 4、自然实验法一一在自然的正常的情况下，根据预定的计划，有意识地引起或创造所要研究的现象 5、反射一一是有机体借助于中枢神经系统而实现的对体内外刺激所做出的规律性的应答活动。 6、反射弧一一是实现反射的生理结构。它包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经、反馈和效应器。 7、无条件反射一一无条件反射是先天的、生来就有的不需要学习就会的反射 8、条件反射一一是后天的，是在个体生活过程中经过学习而形成的反射
9、兴奋过程一一是指有关大脑皮层区及相应器官的机能由相对休息状态转向活动状态• 10、抑制过程一一是指有关大脑皮层区及相应器官的机能由活动状态转向相对休息状态 11、兴奋和抑制的扩散与集中一一当大脑皮层的某部位产生兴奋或抑制时，并不是停留在原发点不动，而是向周围的神经细胞传布开来，这就是兴奋和抑制的扩散扩散到一定限度后，又向原发点聚集，这就是兴奋和抑制的集中• 12、兴奋和抑制的相互诱导一一是指一种神经过程能引起与它相反的神经过程的增强. 13、第一信号系统一一是具体刺激物引起的条件反射系统 14、第二信号系统一一是由词语作为条件刺激物而引起的条件反射系统 15、注意-- 是心理活动对一定事物的指向和集中。 16、有意注意一一是指具有预定目的，需作一定意志努力的注意
心理健康基本知识
心理健康基本知识 心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传(基因)相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。心理健康基本知识有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助! 心理健康基本知识：名词解释 个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征;且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。 心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。 心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为
心理名词解释
心理名词解释 1、心理学：研究人的行为和心理活动规律的科学。 2、心理健康：基本心理活动的过程内容完整、知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。 3、心理保健：预防心理问题、维护心理健康。 4、心理卫生：也称心理健康，旨在以积极有益的教育和措施，维护和改进人们的心理状态以适应当前和发展的社会环境，促进个人的心理成熟。 5、心理活动包括：包括认识活动（知）、情绪情感活动（情）与意志活动（意）三个方面，它们不是彼此独立和并列的三种心理活动，而是统一的心理活动过程中三个既有联系又有区别的方面。 6、心理治疗是在良好的治疗关系基础上．由经过专业训练的治疗师运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的症状或障碍，促进其人格向健康、协调的方向发展。 7、心理咨询：运用心理学理论与方法，通过语言帮助人们解决心理问题，促进其适应和发展的过程。 8、测验法：特定量表为工具，对心理特征进行间接了解，做出量化结论的研究方法。 9、调查法：就某个问题要求回答自己想法或做法，以此来分析、推测群体态度和心理特征的研究方法 10、问卷法：采用预先拟定好的问题表，由被试自行填写来搜集资料进行研究的方法。 11、信度：即可靠性，多次测量结果的一致性程度。 12、再测信度：测验结果跨时间的一致性。 13、评分者信度：不同评分者之间在测验结果计分上的一致性。 14、内部一致性信度：一个测验或分测验中各题目所测内容的一致性。 15、效度：测量的有效性，即以各测验对它所要测量的特性准确测量的程度。 16、常模：解释测验结果的参照指标，由总体测量结果的统计平均值表示。 17、动机：激发、维持、调节从事某种活动，并引导活动朝向某一目标的内部心理过程或内在动力。 18、诱因：能够激起有机体的定向行为，并能满足某种需要的外部条件或刺激物。 19、情绪情感：在认识外界事物时，会产生情绪主观体验，对客观事物的态度体验及相应的行为反应。指人们反映客观事物与主体需要之间关系及所持态度产生的内心体验。是包括生理唤起、认知解释、主观感受和行为表达四中成分的心理活动。 20、心境：具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。 21、压力（应激）：由生理系统中因对刺激的反应所引发的非特定性变化所组成的。个体察觉各种刺激对其生理、心理和社会造成威胁时的系统反应过程，所引起的反应是适应或适应不良。22、人格：构成人思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。 23、性格：一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中镶嵌了许多社会道德含义 认知方式：在对事物、现象或人进行认识的过程中，个人所偏爱使用的加工信息的方式。24、压力源：具有威胁性或伤害性并因此带来压力感受的事件或情境。（引起个体产生应激反应的各种因素） 25、应激反应：指个人经认知评价，感知到环境中存在威胁性应激源而引发各种生物、心理、社会行为等变化，也叫应激的心身反应。 26、应激的心身反应：主要涉及心理冲突、情绪（焦虑、抑郁、恐惧、愤怒）与行为（逃避与回避、退化与依赖、敌对与攻击、无助与自怜、物质滥用）三方面。 27、焦虑障碍：受不合现实、理想的害怕所困扰的状态 28、广泛性焦虑：持续感到害怕，但无法指出具体害怕什么。
心理健康名词解释3篇
心理健康名词解释 第一篇：焦虑症 焦虑症是指一种常见的心理障碍，表现为害怕、忧虑、 烦恼、紧张等情绪的持续存在。焦虑症患者常常会出现身体不适的症状，如心跳加速、出汗、头晕、胃部不适等。 焦虑症有多种原因，包括遗传因素、社会环境、压力等。治疗焦虑症的方法有药物治疗和心理治疗。常用的药物有抗抑郁剂、抗焦虑剂等。心理治疗主要包括认知行为疗法和深度心理治疗等。 采取以下方法可以缓解焦虑症的症状：放松技巧（如深 呼吸、瑜伽、冥想等）、减少压力、保持良好的睡眠和饮食习惯、社交活动等。 对于焦虑症患者，家人和朋友的支持和理解十分重要。 他们需要得到周围人的支持和鼓励，尽可能避免孤独和疏远。 第二篇：抑郁症 抑郁症是一种情绪障碍，主要表现为悲观、消沉和不快 以及身体症状（如疲劳、失眠、食欲减退等）。患抑郁症的人通常感到失去兴趣和快乐的能力，而且这种情绪持续时间很长。 抑郁症的病因可能有遗传因素、生物化学因素、社会因 素等。治疗抑郁症的方法主要有药物治疗（如抗抑郁药）和心理治疗（如认知行为疗法、精神分析等）。在治疗抑郁症时，对患者进行细致的评估、分析和辅导非常重要。 预防抑郁症的方法包括保持良好的生活和精神状态、缓 解压力、定期检查身体健康状况并及时就医、与家人和朋友保
持良好的关系等。 第三篇：强迫症 强迫症是一种心理障碍，表现为一种强烈的无法控制的冲动或想法。强迫症患者通常会反复进行某些行为或思考，以缓解他们的焦虑感。 强迫症的病因可能与遗传、雄性激素水平等因素有关。治疗强迫症的方法包括药物治疗（如选择性血清素再摄取抑制剂）和心理治疗（如认知行为疗法等）。在治疗期间，医生通常会与患者合作制定具体的治疗计划，以便减少或消除强迫症状。 预防强迫症的方法包括紧缩和松弛法、锻炼身体、缓解压力、良好的睡眠和饮食习惯等。在处理问题时，要有积极的思维和态度，适当分配工作和生活时间，并与亲友保持良好的沟通和关系。